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高血壓糖尿病人可以吃粽子嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 趙文淑 主任醫(yī)師
高血壓、糖尿病的病人可以吃粽子,粽子大多數(shù)都是糯米做的,而糯米具有一定健胃消食的作用。病人在吃粽子、選粽子的時候需要注意,應選擇不含糖或者含糖量比較低的。如果本身存在高血壓,又合并有高血脂,在選粽子的時候,可以不選擇肉粽子,選擇其他口味的粽子,盡量少食高鹽的食物。如果高血壓患者又合并有糖尿病,那么在選粽子的時候,可以選擇含糖量比較低的,或者是不含糖的粽子。在選粽子的時候需要看一下粽子的餡,到底是含糖比較多,還是含鹽比較多,根據(jù)自身具體情況,來選擇適合的粽子。在吃粽子的時候,不管是高血壓病人,還是糖尿病病人,只要適量吃就可以,不要過分的吃,在適當進食的情況下,可以減少糖分或者鹽的攝入量。
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