血壓140/90mmHg為不正常的血壓。臨床診斷高血壓指病人坐位休息15分鐘以上，測(cè)得的血壓。較多的血管病指南定義指出高血壓的前期概念為收縮壓大于135mmHg、舒張壓大于85mmHg。而高血壓前期預(yù)示離高血壓越來(lái)越近，100個(gè)高血壓前期的病人，5年以后進(jìn)展為高血壓的比例，可能是80%，但如果血壓在135/85mmHg以下，5年以后進(jìn)展為高血的比例，大概只有30%或40%。?通常情況下患者血壓較高時(shí)，可通過(guò)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，同時(shí)患者也需調(diào)整自身的生活方式，常見(jiàn)如下：1、保證低鹽飲食；2、適當(dāng)降低工作強(qiáng)度并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；3、若肥胖患者伴有血壓高的情況，則需通過(guò)降低體重達(dá)到降低血壓的目的，因?yàn)轶w重降低5kg，血壓能下降5mmHg；降低10kg，血壓能下降10mmHg，且患有高血壓與沒(méi)有高血壓的未來(lái)健康狀況，完全不同。