有一些人會用口服或者外用的維生素E祛斑，但作用比較輕微。一般維E有美白作用，多數(shù)是在黃褐斑的時候會推薦長期口服維生素E淡化黃褐斑。但是要注意，維生素E的口服不能夠長久外用，因為其是脂溶性的藥物，如果每天都使用，可能會在體內蓄積，有中毒的可能性。所以一般推薦維生素E每天口服100mg，吃1個月，停1個月，可以有利于維生素E的排泄。 但是目前，祛斑比較有效的方法是用美容激光祛斑，包括老化斑、雀斑，還有各種各樣的胎記，美容激光都是強有力的治療方法，可以達到比較好的效果。如果是外用的藥物或者是外用的護膚品、口服藥物祛斑，其作用比較弱。至于常見的黃褐斑也要注意，不能輕易用護膚品或者是藥物治療，有可能適得其反。