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嬰兒AD早上吃還是晚上

參與醫(yī)生

AD指的是維生素AD,早上吃或晚上吃沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的差異。維生素分為脂溶性維生素和水溶性維生素,維生素AD屬于脂溶性維生素,維生素B和C屬于水溶性維生素。水溶性維生素特點(diǎn)是不能在身體里儲(chǔ)存,維生素C每天都要吃一部分,如果吃得過(guò)多,會(huì)隨著尿液排出體外,不能儲(chǔ)存。脂溶性維生素,比如維生素AD,在身體里可以儲(chǔ)存,如果吃得過(guò)多,就儲(chǔ)存在脂肪里,如果偶爾一次忘了吃,身體里儲(chǔ)存的可以釋放出來(lái),仍然能滿足身體的需要。如果大量地服用維生素AD,會(huì)造成蓄積中毒,所以不會(huì)因?yàn)橐活D維生素AD攝入的早晚,影響身體里維生素AD水平波動(dòng)。早晨吃或晚上吃,對(duì)嬰兒整體維生素AD的吸收沒(méi)有太大影響,為了方便可以固定時(shí)間。
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