頸椎導(dǎo)致頭痛的緩解方法具體如下：1、頸椎病導(dǎo)致了頭痛，應(yīng)該注意避免頸椎病的損傷因素，不要長時間伏案工作，不要低頭、屈頸時間過多或坐姿不良，以免造成頸椎后部肌肉一直處于痙攣、缺血狀態(tài)，產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛，或者使頸椎曲度改變，造成椎間盤負(fù)荷過多，使頸椎椎間孔的椎動脈受到刺激，造成椎基底動脈的痙攣、缺血，從而造成頭暈或頭痛的癥狀；2、可以用熱敷、理療的方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，利用熱效應(yīng)改善頸痛癥狀、也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行膏藥貼敷，一般6-8小時，避免皮膚過敏，可以起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用；3、可以口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，根據(jù)胃腸道情況以及過敏情況，選擇一種藥物飯后口服，能夠很好改善頸背部的疼痛，也能夠緩解頭痛，也可以適當(dāng)口服甲鈷胺；4、可以進(jìn)行頸托佩戴，使頸椎更加穩(wěn)定，一般短時間內(nèi)進(jìn)行支具佩戴即可。必要時，可以適當(dāng)進(jìn)行輕柔按摩或者牽引，都有助于癥狀緩解。一般通過上述保守治療，大部分頸椎導(dǎo)致的疼痛可以得到有效緩解。養(yǎng)成好的生活工作習(xí)慣，多進(jìn)行主動的功能鍛煉最為重要。