女性子宮保養(yǎng)的方法可分為以下幾種：1、避免手術(shù)：女性需要愛護(hù)子宮，盡量避免刮宮、流產(chǎn)、吸宮、清宮等損害子宮的手術(shù)，大部分手術(shù)對子宮的破壞作用均較為明顯。臨床中多數(shù)女性一次流產(chǎn)后便不再有月經(jīng)來潮甚至無法再懷孕，因此女性應(yīng)盡量避免此類損害性較大的手術(shù)；2、避免藥物：女性應(yīng)盡量減少激素等對子宮產(chǎn)生影響的藥物應(yīng)用，避免隨意濫用激素，否則也可能對子宮造成巨大損害；3、營養(yǎng)充足：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為保持正常足夠的營養(yǎng)即可保養(yǎng)子宮，即保持足量蛋白、糖類、脂肪的比例均衡。沒有某種食物對子宮具有特效價(jià)值，但均衡營養(yǎng)、充足食物、充足休息、充足睡眠對子宮的保養(yǎng)較為重要。