-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
男性更年期失眠中醫(yī)怎么治
- 男性更年期失眠中醫(yī)怎么治
-
參與醫(yī)生
銀川市中醫(yī)醫(yī)院 路藝 主任醫(yī)師
男性更年期綜合征,中醫(yī)是可以治療的,這是中醫(yī)的優(yōu)勢。中醫(yī)認(rèn)為失眠是心神失養(yǎng)或者心神不寧,可以從生活習(xí)慣、飲食調(diào)養(yǎng)、心理情志調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)等方面進(jìn)行綜合治療,具體分為以下幾方面:
1、指導(dǎo)患者做好預(yù)防調(diào)護(hù),比如建立規(guī)律作息時(shí)間、按時(shí)睡覺、不能經(jīng)常熬夜;
2、飲食上,中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安,所以晚餐宜清淡、易消化、不宜過飽、睡前不喝濃茶,咖啡等;
3、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心健康;
4、積極進(jìn)行心理情志調(diào)整,在生活中有意識地做到喜怒有節(jié),保持心情舒暢;
5、聯(lián)合中藥湯劑、針灸、耳穴進(jìn)行干預(yù)治療,之前有這方面的研究,是關(guān)于睪丸理療,進(jìn)行干涉改善男性更年期綜合征,包括失眠、多汗、乏力等的治療。
相關(guān)視頻