姨媽一般指月經(jīng)，在月經(jīng)第4天，如果月經(jīng)血呈黑褐色，可能跟進(jìn)食寒涼食物、子宮內(nèi)膜炎癥等因素有關(guān)，具體內(nèi)容如下：1、進(jìn)食寒涼食物：可能是喝了溫度低的飲料或者是吃了冰激淋等，這些都會(huì)影響子宮局部血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)顏色變成黑褐色，同時(shí)還可能會(huì)有下腹部疼痛。建議為了改善這種情況，可以喝熱的紅糖姜片水，有驅(qū)寒暖宮的作用；2、子宮內(nèi)膜炎癥：通常在剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可能月經(jīng)血和內(nèi)膜炎癥的滲出混合在一起，有可能呈淡紅色。但當(dāng)月經(jīng)接近尾聲的時(shí)候，可能就會(huì)出現(xiàn)這種黑褐色，同時(shí)伴有下腹部疼痛。非月經(jīng)期還會(huì)出現(xiàn)陰道分泌物的增多，通過(guò)B超檢查有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜出現(xiàn)異常增厚。通過(guò)診斷性刮宮送病理化驗(yàn)可以診斷子宮內(nèi)膜炎癥，建議積極給予抗炎治療，這樣才能使月經(jīng)顏色異常得到改善。另外，也建議女性日常生活中一定要注意加強(qiáng)外陰護(hù)理、減少炎癥，尤其在月經(jīng)期不要有性生活。