可以飲用玫瑰花、凌霄花、玳玳花、合歡花等花茶代茶飲，具有安神鎮(zhèn)靜、疏肝解郁等作用。因?yàn)榛惖乃幬锞哂星尻柕淖饔?，用藥比較輕靈，花類的藥物是藥食同源的藥物，長(zhǎng)期飲用通常不會(huì)產(chǎn)生太大的副作用。以上花類的藥物，在臨床上適用于平時(shí)工作壓力比較大、思慮比較多、精神壓力比較大的患者?；惖乃幬锎栾嫑]有太大的副作用，所以推薦失眠患者飲用。