50歲患有高血壓，如果需服藥治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。此外還需調(diào)整生活方式，主要包括低鹽、低脂飲食，戒煙、限酒、適量的運(yùn)動鍛煉、控制體重及調(diào)整情緒、規(guī)律作息等，具體如下：1、低鹽飲食：是控制高血壓的重要方面，鈉鹽的攝入和高血壓密切相關(guān)。應(yīng)盡量減少食鹽攝入，每天食鹽攝入量＜6g，一個(gè)啤酒瓶蓋左右。同時(shí)需避免隱性鈉鹽的攝入，如味精、醬油等調(diào)味品，還有腌肉、腌菜等腌制食品。2、戒煙、限酒：盡量戒煙、限酒。雖然煙和高血壓的直接關(guān)系不大，但和高血壓一樣，是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。大量飲酒會對血壓產(chǎn)生影響，所以應(yīng)限制飲酒量；3規(guī)律運(yùn)動：應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動。每周運(yùn)動量應(yīng)＞5天，每天堅(jiān)持30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動，才能對血壓起到控制作用；4、控制體重：肥胖患者體重每減輕10公斤，收縮壓可降低5-20mmHg，減肥是控制血壓的有效調(diào)理辦法；4、其它：此外應(yīng)注意規(guī)律作息、避免熬夜，同時(shí)要平衡心理、調(diào)節(jié)情緒，有助于控制血壓。