手腕骨折為一種橈骨遠(yuǎn)端骨折，在固定以5-6天之后，可開始進(jìn)行功能鍛煉。鍛煉講究先多動手指，不需要動骨折的地方。減少遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的僵硬，避免鄰近關(guān)節(jié)的肌肉萎縮。如果是移位不大的骨折，如可能打石膏或者用支具以后，腕關(guān)節(jié)也無法得到活動。一般在6周左右之后，骨折比較穩(wěn)定時可以去除石膏或支具，再進(jìn)行功能鍛煉。鍛煉時需用背伸位或者屈曲位，也可以做旋轉(zhuǎn)動作。 如發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)僵比較緊，通過每天循序漸進(jìn)的主動和被動活動腕關(guān)節(jié)，用健側(cè)手輔助腕關(guān)節(jié)，能夠達(dá)到較好的功能鍛煉。3個月之后骨折穩(wěn)定度較好，應(yīng)該積極鍛煉，以增加肌肉強(qiáng)度，恢復(fù)骨折周圍受損的軟組織。