血糖高的時候，建議盡量不要吃芒果。因為芒果的含糖量還是比較高，對于血糖高的狀態(tài)下，如果再進(jìn)食芒果，會導(dǎo)致血糖水平進(jìn)一步升高，難以控制。如果血糖逐漸恢復(fù)到正常以后，還是可以適量的吃一些芒果。比如空腹血糖如果能達(dá)到7.0mmol/L左右，餐后2h血糖能達(dá)到10.0mmol/L。這時候在兩餐之間少量的吃一點芒果，問題也不是特別大。血糖高的患者，建議在選擇水果方面，選擇含糖量低一些的水果，通常建議選擇含糖量在10%左右的這一類水果。像平時比較常吃的蘋果、梨子、橙子、草莓、櫻桃都可以。在兩餐之間少量進(jìn)食，既可以給提供豐富的水分、纖維素、還有維生素，還有一定的能量，同時也不會導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)過大的波動。但是對于含糖量比較高的，像芒果、香蕉、紅棗，血糖高的患者，還是要謹(jǐn)慎的選擇。水果對于人體非常有益，對于糖尿病患者，不吃水果也會導(dǎo)致機(jī)體部分營養(yǎng)素的缺乏。所以血糖一定要控制得好，每天可以進(jìn)食約200g左右的水果。