收藏 手機(jī)看

分享

痛風(fēng)能吃豆角嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期的時(shí)候,不建議食用豆角或者建議少食用豆角。痛風(fēng)非急性發(fā)作期的時(shí)候,食用豆角其實(shí)沒有太多問題。豆角雖然屬于一種中嘌呤含量的食品,每100g豆角的嘌呤含量為25-35mg。但豆角除嘌呤含量較高外,其它的營(yíng)養(yǎng)成分較多,尤其豆角富含維生素、膳食纖維以及鉀元素。所以食用豆角可以補(bǔ)充鉀元素,也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。豆角的熱量較低,所以食用豆角也可以起到一定的減肥作用,而且豆角含有膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)以及促進(jìn)消化,可以提高食欲,中醫(yī)講有健脾和養(yǎng)胃的作用。豆角中還有一些物質(zhì),對(duì)于控制血糖,有一定幫助。痛風(fēng)患者通常合并代謝綜合征,適量食用豆角,對(duì)控制血糖、減肥,有一定好處。
相關(guān)視頻