喝完酒之后，可以喝一點(diǎn)小米粥，或者大米稀粥，有保護(hù)黏膜的作用。也可以喝一點(diǎn)牛奶，可以在胃黏膜表面形成保護(hù)膜，防止酒精對(duì)胃黏膜的損傷。還包括蜂蜜水，既能保護(hù)黏膜，也可以幫助乙醇分解。在飲酒之后，可以喝一點(diǎn)熱湯，以及各類果汁，尤其是含維生素C高，如葡萄汁、橘子汁、西瓜汁。還需大量飲水，可以加速酒精以及代謝產(chǎn)物排出體外?？梢远喑砸稽c(diǎn)水果，水果中的果糖和葡萄糖，有中和酒精的作用，其中維生素C有保護(hù)肝臟的作用。另外燜面條，也對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用。平常生活中盡量少飲酒，只有戒酒，才是根本的保護(hù)黏膜的措施。如果生活中不能戒酒，在飲酒之前，可以吃一點(diǎn)小米粥、大米粥，或者魚湯。可以有飽腹得作用，還可以減少酒精在胃中的濃度，減少對(duì)胃黏膜的刺激和損傷。