進(jìn)食以下常見食物、藥物，對(duì)血管的彈性較好：一、食物：1、低脂肪和低膽固醇含量的優(yōu)質(zhì)蛋白：包括新鮮的魚肉、蝦肉，較瘦的牛肉、羊肉等；2、富含維生素的水果：如獼猴桃、蘋果、鴨梨、葡萄、西柚等；3、富含不飽和脂肪酸的食物：如核桃、花生、芝麻等；4、助于通便的食物：排出體內(nèi)毒素的食物，如酸奶、蜂蜜、火龍果、南瓜等。二、藥物：如果患者發(fā)現(xiàn)血脂明顯偏高，同時(shí)血管彈性變差，可以適當(dāng)口服降血脂的藥物，如阿司匹林、辛伐他汀等。患者此時(shí)應(yīng)避免飲用含有酒精的飲品，也盡量不要吃過于油膩的食物，否則會(huì)容易導(dǎo)致血管彈性變差，引起血管阻塞，即血栓?；颊咂綍r(shí)可以適當(dāng)增加體育鍛煉，幫助血管的彈性增加，如游泳、慢跑、打太極等，其他的飲食注意事項(xiàng)和藥物使用，需要向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。