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吃咸了嗓子不舒服怎么辦
- 吃咸了嗓子不舒服怎么辦
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
吃咸了嗓子不舒服,可以通過喝溫開水或茶、吃新鮮水果等方法緩解,具體如下:1、喝溫開水或茶:可以大量喝溫開水,溫開水可以有效地緩解咽喉部的不適,或者解決咽喉部干燥的情況。另外可以喝清熱去火的茶,比如可以喝金銀花或者胖大海,有利于清咽利火;2、吃新鮮水果:另外可以吃新鮮的水果,果汁中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,可以潤滑咽喉部的黏膜。可以多吃雪梨或者用雪梨燉水喝。雪梨汁也可以潤腸胃、潤咽喉部。通過多喝水、多吃水果等可以有效的緩解咽喉部不舒服的癥狀,另外由于吃咸會造成嗓子不舒服,大部分發(fā)生在有慢性咽喉炎的人。所以對于有慢性咽喉炎的人,在飲食上盡量少吃辛辣、刺激的食物。另外在平時的生活中,多喝清熱去火的茶,保持生活環(huán)境的清潔。比如在房間內(nèi),盡量不要抽煙,也不要聞二手煙。經(jīng)過預(yù)防后,通常慢性咽炎的發(fā)作幾率會降低。
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