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脾胃不和吃什么食物好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉賡 副主任醫(yī)師
對(duì)于脾胃不和患者,通常建議吃些相對(duì)好吸收、好消化的蔬菜、水果。中醫(yī)認(rèn)為,藥食同源的山藥、薏米、蓮藕、大棗等食物有健脾的作用,同時(shí)可以幫助吸。過于生冷、油炸、辛辣、刺激的食物少吃一些。
新鮮蔬菜和水果里富含大量的維生素和水分,也有助于腸道的蠕動(dòng),有助于糞便排出,對(duì)消化功能非常有意義。如果食欲不是特別理想的患者,可以適當(dāng)吃些促進(jìn)消化的食物,比如雞內(nèi)金、山楂,但是一定要適量進(jìn)食,不要過多進(jìn)食。
很多老年和兒童出現(xiàn)食欲不振、消化不良的情況,一定要聽從醫(yī)生建議,吃健脾消食的藥物就可以達(dá)到助消化、改善脾胃不和的作用。脾胃不和并不是很嚴(yán)重的一種病理狀態(tài),但如果不能及時(shí)的治療,可能就會(huì)出消化吸收功能障礙的疾病。
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