紅棗茶的功效與作用及禁忌，具體見于以下幾點(diǎn)：一、功效與作用：1、健脾開胃：紅棗茶可以健脾開胃，從中醫(yī)食療的角度，紅棗茶入脾經(jīng)和胃經(jīng)。因此對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，適當(dāng)?shù)暮燃t棗茶可以滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化；2、滋補(bǔ)心經(jīng)：紅棗茶還能很好的滋補(bǔ)心經(jīng)和心血，因此對于心經(jīng)虛弱、心血不足所導(dǎo)致的心煩意亂、心神不寧、失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差的人，適當(dāng)?shù)暮燃t棗茶可以滋補(bǔ)心經(jīng)和心血，安神助眠促進(jìn)睡眠質(zhì)量提高；3、增強(qiáng)體質(zhì)：紅棗茶還有很好的滋補(bǔ)氣血功效，對于氣血兩虛所導(dǎo)致的手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的人，適當(dāng)?shù)暮燃t棗茶，通過氣血雙補(bǔ)可以提振精神、增強(qiáng)身體素質(zhì)。二、禁忌：因?yàn)榧t棗茶當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，因此對于血糖增高的糖尿病患者，禁忌過多飲用紅棗茶，否則會進(jìn)一步的升高血糖，不利于糖尿病患者病情的控制。