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出汗多久可以洗澡

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
出汗后大概在流汗后20-30分鐘后即可洗澡,但是對(duì)于出汗后多久可以洗澡沒(méi)有特別嚴(yán)格的禁忌。但需等到患者的汗完全流干凈后,緩解后再洗澡。同時(shí)洗澡時(shí)要注意保暖、防風(fēng)以及合適的水溫,患者出汗后多久能洗澡需要根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行綜合判斷。部分患者體質(zhì)較好,出汗較少,而且洗澡時(shí)的溫度、環(huán)境、水溫較合適,如果此時(shí)患者自覺(jué)出汗后不適,就可以洗澡。但是部分患者體質(zhì)較虛,出汗較多,洗澡時(shí)室內(nèi)外的溫度過(guò)低,患者容易受風(fēng),因?yàn)槊撘路?,汗毛孔由于出汗全部張開,容易導(dǎo)致受風(fēng)、受寒。如果洗澡時(shí)水溫過(guò)高也會(huì)對(duì)人體造成溫?zé)岬拇碳?,?dǎo)致人體心跳加快。如果本身患者出汗較多,氣就會(huì)跟隨汗出,導(dǎo)致患者發(fā)生虛脫。如果患者體質(zhì)較虛,出汗后洗澡水溫過(guò)低,容易造成患者受涼。
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