腰椎突出是指腰椎間盤突出癥，進(jìn)行同房一定要避免腰椎彎腰過多，避免極度屈曲，可以減少椎間盤向后突出的程度，避免損傷。無論采取何種姿勢，無論是男患者或女患者，一定要注意適當(dāng)保護(hù)，注意運(yùn)動幅度，減少腰椎損傷。平時一定要加強(qiáng)腰椎肌肉的功能鍛煉，可以增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，增加肌纖維的直徑，更好保護(hù)腰椎。從而避免椎間盤向后進(jìn)一步突出，也有助于夫妻生活。平時應(yīng)該多做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐的鍛煉，可以使腰椎肌肉尤其是核心肌群逐漸得到功能鍛煉。避免肌肉萎縮，維持腰椎生理曲度，從而避免肌肉痙攣。也可以在局部適當(dāng)進(jìn)行熱敷、理療，利用熱效應(yīng)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。所以腰椎間盤突出癥的患者如果要進(jìn)行性生活，一定要注意避免加重腰椎損傷，避免彎腰過多，避免超出身體負(fù)荷，才有助于腰椎保護(hù)，也有助于脊柱功能的恢復(fù)。