大部分的鎮(zhèn)靜藥可以緩解焦慮、緊張，因?yàn)殒?zhèn)靜藥作用受體使入眠容易的同時(shí)，也有緩解緊張的作用。如果在很緊張時(shí)服用鎮(zhèn)靜藥，可能并不一定有很明顯的催眠、嗜睡作用，反而有心情平靜、緊張緩解的感覺。并不能比較快體會(huì)到入眠、催眠的作用，而能體會(huì)到放松、緊張被緩解的作用，這是大部分抗鎮(zhèn)靜藥所具有的緩解緊張的作用。但是鎮(zhèn)靜藥即苯二氮?類藥物的緩解是即刻的，等到半衰期過去，藥物在體內(nèi)的濃度逐漸下降后，緩解緊張的作用就會(huì)消失，所以通俗講就是治標(biāo)不治本。此外，鎮(zhèn)靜藥有可能會(huì)成癮，它們屬于精二類的管理，可能會(huì)有依賴成癮的風(fēng)險(xiǎn)。這些風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)致不能頻繁、經(jīng)常使用藥物來緩解緊張，而應(yīng)該用更安全、更有效、能從源頭控制緊張的方法。這些鎮(zhèn)靜藥除緩解緊張外，還有肌肉松弛的作用，可能有摔倒、跌倒、骨折的風(fēng)險(xiǎn)。