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為什么老是拉羊子屎

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
大便像羊屎蛋一樣小而且是干結的小顆??赡軐儆诒忝貭顟B(tài),但要結合排便的次數(shù)來判斷。通常大便在直腸待的時間較長,水分被過度吸收后,大便可能會變干結,要改變這種狀況需要在飲食方面注意膳食纖維的攝入,多吃粗糧和粗纖維的食物,像芹菜、韭菜等可以增加大便量。還可以多飲水,養(yǎng)成良好的排便習慣,比如不要憋便、定時排便,排便時注意不要看報紙、手機等分散注意力,因為這樣更容易加重便秘的發(fā)生,所以需要避免。有時有便意而不去排便,過一會便意可能會消失,結果直腸吸收較多的水分導致大便可能變干結。這時可以適當進食火龍果、香蕉等促進排便的潤腸食物,有利于改善大便干結的情況。如果還是改變不了也可以借助藥物,中藥、西藥都有較多種類能夠通便,可以選擇使用。
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