骨齡12歲還會長高，骨齡與實(shí)際年齡正負(fù)相差1歲左右。人的生長一般是出生時(shí)50cm，第一年長得最快，可以長25cm，2-12歲的孩子生長公式是年齡乘7加75，青春期時(shí)女孩子可以長高25cm，男孩子可以長高25-30公分，青春期是指10-21歲或者22歲，男孩子一般可以長到22歲，女孩子可以長到21歲左右。12歲的骨齡正負(fù)1年，孩子最多是13歲，正處于青春增長期，這時(shí)機(jī)體處于快速生長階段。要保證孩子飲食均衡，不要挑食，食物中有足夠的蛋白質(zhì)，有助于孩子長高。還要保證睡眠，良好的睡眠，可以促進(jìn)孩子長高，因?yàn)樯L激素是在晚上10點(diǎn)睡眠狀態(tài)下分泌。同時(shí)還要增加戶外運(yùn)動(dòng)，可以激活維生素D，維生素D平時(shí)是以無活性的骨化醇存在于表皮下，經(jīng)過紫外線照射以后，再經(jīng)過肝臟、腎臟兩次羥化，形成1,25-二羥基維生素D?，這時(shí)的維生素D才能幫助腸道鈣吸收。而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以刺激骨骼的成骨細(xì)胞，加速孩子的成長，所以12歲的孩子可以長高。