心理問題在日常生活中不少見，常見的心理問題主要有失眠、輕中度抑郁癥、神經(jīng)官能癥，包括強迫癥、軀體形式障礙、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、恐怖癥等，還有各種應(yīng)激障礙、進(jìn)食障礙、游戲、網(wǎng)絡(luò)成癮及其它心身疾病。 多數(shù)人在不同的年齡階段，都會出現(xiàn)心理問題，但是持續(xù)時間比較短，嚴(yán)重程度比較輕，對日常生活、社會功能，比如學(xué)習(xí)能力、交往能力、工作能力損害比較小，常常屬于一過性或者短暫，可以通過自我調(diào)節(jié)，各種減壓措施，適當(dāng)休息等方式，使心理問題得到緩解。 假如心理問題持續(xù)存在，嚴(yán)重程度對日常工作、學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生明顯影響，要及時關(guān)注和診治。關(guān)注和診治時，要求助于正規(guī)的心理、精神衛(wèi)生的專業(yè)機(jī)構(gòu)，方可才能得到科學(xué)、正規(guī)、及時救治。