坐著站起來頭暈、眼前發(fā)黑，這種情況考慮是因為體位性的血壓下降引發(fā)，對于治療，可以在每一步活動的時候進行分解，速度要緩慢，如坐著后需緩慢站起，站起時的速度要慢，而且在做下一步動作之前，要停留1分鐘或者在心里默數(shù)30個數(shù)，之后再去進行。出現(xiàn)這種情況，也需要進行自我判斷，如要測量立臥位血壓，在坐著的時候進行血壓測量，在站起的時候，尤其是站起之后的3分鐘之內(nèi)，每分鐘測量一次血壓，判斷站起之后血壓最低的時候和坐的時候血壓下降的幅度有沒有超過10-20mmHg。如果超出此范圍，則存在體位性低血壓。除了每一步要緩慢之外，另外也可以穿彈力襪，加強血液回流。此外，也可以做一些自我的反張動作，如交叉腿站立，做一些反張的動作。平時還可以做一些增強下肢力量的體育鍛煉，包括一些比較體弱的老年人，可能要增加、改善營養(yǎng)，增強體質(zhì)，對此情況都有改善作用。