頭疼睡不著，先要明確頭疼的原因。如果是偏頭痛引起，吃一些針對偏頭痛的藥物，可以改善頭疼痛，改善睡覺癥狀。如果頭疼很厲害，可能要去醫(yī)院進一步檢查，明確診斷，才能夠安睡。如果是一般的頭疼，或者是因為經(jīng)常睡不著覺造成的頭疼。這種情況通?？梢杂梅潘深^皮肌肉的藥物，包括巴氯芬、妙納(鹽酸乙哌立松片)，可以改善放松頭皮肌肉和緩解頭疼癥狀。同時，可以用一些方法改善睡眠。改善睡眠的方法就是改善睡眠習慣，不要太晚睡覺，11點之前睡覺，電視、電腦、手機需少看。可以喝點牛奶、蜂蜜水等，改善睡眠習慣，保證睡眠質量。此外，還可以洗熱水澡、泡腳改善，容易入睡。同時也給一些藥物治療，如果失眠不是很嚴重，可以用一些中成藥，包括棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等，還可以用谷維素，調整睡眠。如果還是不能入睡，可以吃些西藥如安眠藥，包括舒樂安定(艾司唑侖片)，睡眠維持障礙可以用。如果入睡困難，可以用思諾思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆等，可以改善癥狀。如果還有伴有焦慮、抑郁的癥狀，可以用一些抗焦慮、抑郁的藥物，包括三環(huán)類抑郁藥，可以晚上吃。也可以用一些白天吃的5羥色胺再攝取抑制劑，可以改善白天的焦慮、抑郁，晚上容易入睡。