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手腳麻木按摩哪個位置

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師
手腳麻木可以按壓穴位來治療,包括手部、腳部,具體如下:1、手部:可以按壓局部麻木的位置,先以輕柔的方式,逐漸加大力度來緩解肌肉的緊張、麻木。同時可以選擇手三里、曲池等穴位進行按壓,還可以按壓合谷穴,做一些手部經(jīng)絡的包括熱療或者是泡洗的方式;2、腳部:可以按摩足部局部的組織或者下肢小腿的位置,包括足三里、豐隆可以按壓,還有三陰交、太沖穴等,都可以起到很好的疏通經(jīng)絡、疏散經(jīng)血、活血通絡的功效。同時一定要注意手部、足部的保暖,過低的溫度也會讓人出現(xiàn)麻木的感覺,甚至是蟲爬、癢的感覺。還有是否是因為受涼或其他器質(zhì)性相關(guān)的疾病,比如糖尿病、頸椎、腰椎疾病或者是末梢神經(jīng)的一些問題。這個時候有可能會要吃一些維生素類的藥物,或者做一些針對性的治療。
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