一旦得糖尿病，首先要做到的就是積極治療。對于糖尿病患者，特別是30歲就得糖尿病的患者，更應該采取積極的綜合管理方案。主要包括以下幾方面：1、糖尿病教育和學習：糖尿病患者要盡可能多地學習了解糖尿病和并發(fā)癥的相關知識，深入了解疾病的進展過程，提高自我血糖管理的意識；2、糖尿病飲食：糖尿病患者要控制好總熱量的攝入，低碳水化合物飲食，均衡營養(yǎng)，選擇食物時盡量選擇升糖指數(shù)低的，如肉、蛋、奶和蔬菜，少吃或不吃蛋糕、果汁、飲料等高升糖指數(shù)的食物；3、運動治療：合理運動對預防和治療糖尿病具有重要的意義，特別是對肥胖的2型糖尿病患者，運動強度和時間以及運動的量都應該在醫(yī)生指導下進行，避免造成損傷；4、血糖監(jiān)測：每天監(jiān)測血糖，包括空腹以及餐后2小時的血糖，了解血糖的波動情況，每2-3個月復查糖化血紅蛋白，關注近期血糖控制情況；5、藥物治療：最重要的是需要藥物治療，如果飲食和運動后血糖仍然控制不佳，就需要應用藥物進行治療，但要在醫(yī)生的評估后科學合理用藥，不要亂服藥。通過以上措施，年輕的糖尿病患者也可以將血糖控制得非常好。