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兩歲寶寶一天喝多少奶粉比較好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 王翠玲 主任醫(yī)師
2歲的寶寶,1天大概飲用350-500ml的奶粉比較好,也就是1天可以飲用400-500ml的奶粉,但不應(yīng)<350ml。一般2歲的寶寶,一日三餐已經(jīng)可以是正餐,食譜已接近于成人,但每日的食鹽攝入,應(yīng)受到限制。這時一般輔食添加已經(jīng)成功,因此應(yīng)保證三大營養(yǎng)物質(zhì)的均衡,肉類、谷類、蛋白質(zhì)、奶,以及蔬菜、水果等,應(yīng)保持合理的均衡飲食。同時由于2歲的寶寶,其生長發(fā)育比較迅速,對營養(yǎng)的需求比較多,這時建議每天飲用400-500ml的奶,以滿足其對優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的需求。2歲的寶寶一般建議使用3階段的配方奶粉,也就是1-3歲飲用的是3階段配方奶粉,每天大概飲用2次奶粉,1次大約為200-250ml,以滿足寶寶對優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)的需求。對于寶寶而言,主要通過奶質(zhì),滿足對鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白,以及維生素、礦物質(zhì)的需求。所以2歲的寶寶不僅要每天喝奶,而且最好要喝足,每天最好要提供350-500ml奶。
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