通常情況下，當(dāng)骨頭在活動(dòng)或者關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生彈響，而這種彈響沒有任何的疼痛、腫脹不適，屬于生理性彈響，可以繼續(xù)做運(yùn)動(dòng)。但如果活動(dòng)時(shí)骨頭產(chǎn)生彈響，并且伴隨著關(guān)節(jié)，以及關(guān)節(jié)周圍的疼痛、酸脹不適，需要停止運(yùn)動(dòng)。1、可以：骨頭的響聲在生理情況下，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)壓力突然改變。導(dǎo)致關(guān)節(jié)里空氣被擠壓、破裂產(chǎn)生的聲音，這種聲音與打響指是一樣的，通常不影響正常運(yùn)動(dòng)。另外因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍的韌帶，與骨骼活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生摩擦，也屬于正常的生理現(xiàn)象產(chǎn)生的響聲，可以正常運(yùn)動(dòng)；2、不可以：但如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷，引起關(guān)節(jié)彈響，這種情況通常產(chǎn)生疼痛。如果因?yàn)橄リP(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)腔產(chǎn)生的游離體，在活動(dòng)時(shí)除響聲外，會(huì)誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。這種情況下，不能再繼續(xù)做運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該尋找損傷引起響聲的原因，必要時(shí)采用手術(shù)，或者其他的方式解除彈響。所以如果骨頭響，是生理性的彈響可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，如果產(chǎn)生的疼痛的癥狀，通常要停下來尋找原因，消除原因后才能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。