上氣道阻力綜合征的預(yù)防措施如下： 1、建議增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染等導(dǎo)致上氣道阻力綜合征的一些炎癥誘因； 2、控制體重、戒煙限酒； 3、睡眠時(shí)采取側(cè)臥位睡眠，可減輕上氣道阻力綜合征的發(fā)生； 4、部分患者還可使用口腔矯治器來(lái)擴(kuò)大上氣道的口徑，減少上氣道阻力綜合征的發(fā)生。