腰椎間盤(pán)突出癥一般不會(huì)導(dǎo)致死亡，與壽命沒(méi)有直接的相關(guān)性，但跟生活質(zhì)量有一定的相關(guān)。腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀，主要是腰痛和坐骨神經(jīng)痛，會(huì)在腰椎活動(dòng)的時(shí)候，尤其是彎腰或者持重的時(shí)候，腰痛的癥狀會(huì)明顯的加重。限制了日常生活，有時(shí)候有神經(jīng)源性的間歇性跛行，也使生活范圍逐漸的縮小。所以要積極的治療腰椎間盤(pán)突出癥，使癥狀緩解，預(yù)防復(fù)發(fā)，也可以提高生活質(zhì)量，減少疼痛，避免并發(fā)癥，主要是避免神經(jīng)的損傷。不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，不要彎腰持重、不要搬運(yùn)重物，也不要長(zhǎng)時(shí)間的駕駛汽車(chē)。對(duì)于一些年輕人要避免外傷，這可能是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)退變的重要因素，也應(yīng)該注意自己的坐姿，每工作2-3個(gè)小時(shí)要起身活動(dòng)一下，主動(dòng)收縮腰椎肌肉，避免腰椎肌肉緊張。通過(guò)熱敷理療可以使腰椎肌肉逐漸的緩解，從而消除炎癥，必要的時(shí)候也可以外用膏藥或者口服一些非甾體類(lèi)的抗炎藥物，能夠去除疼痛。雖然不能使突出的椎間盤(pán)還納回去，但是能夠通過(guò)非手術(shù)療法或手術(shù)療法去除疼痛，從而使腰椎更加穩(wěn)定，保護(hù)脊柱的功能。