懷疑自己是微笑型抑郁，可以從以下5個(gè)方面進(jìn)行判斷：1、即便感覺自己很疲憊、很勞累，可還是不能安心地睡覺；2、對(duì)自己不滿意，但絕對(duì)不會(huì)將自己不好的那一面展示給別人；3、哪怕和好朋友開心地吃飯、聊天，可卻絕對(duì)不說自己的糟心事；4、有人的時(shí)候表現(xiàn)得開心，一個(gè)人的時(shí)候常常發(fā)呆，陷入到情緒低落的狀態(tài)；5、期待世界上有一個(gè)可以像世外桃源一樣，能夠躲避的地方。