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腳扭到了腫了怎么消

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 王志為 副主任醫(yī)師
腳扭傷以后,嚴重的扭傷腫脹比較明顯。對于嚴重腫脹的患者建議盡快到醫(yī)院就診,因為在家考慮到消腫措施可能會耽誤病情。對于腳踝扭傷盡快消腫,有以下幾個措施: 1、扭傷當時盡快找到涼的或冰的東西進行局部冷敷,讓局部溫度先降下來,這是急救措施,可以減少局部組織內的出血; 2、減輕后期腫脹,但是過了24小時,即一天以后可能局部出血就已經停止,這時冷敷就沒有必要,其它消腫的方法包括局部制動,即少活動,最常見的方法就是打石膏,或用護踝限制踝關節(jié)的活動,這是一種方法,因為進一步反反復復的踝關節(jié)活動會加重腫脹,可能導致里邊再次出現(xiàn)出血。 3、患肢抬高,最好腳踝高于心臟的水平,最好躺在床上或沙發(fā)上,小腿底下墊高消腫會快。 4、其它藥物的方法,即專門口服或外用消腫的藥物。
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