尿毒癥的自查方法，也就是如果懷疑自己患尿毒癥，如何不經(jīng)過(guò)化驗(yàn)室檢查或者醫(yī)生的檢查，發(fā)現(xiàn)尿毒癥，具體如下：1、外觀：尿毒癥的病人可以出現(xiàn)臉色色素沉著以及灰暗的情況，如果一個(gè)人正常休息、正常飲食，沒(méi)有特別勞累的情況，面部出現(xiàn)顏色發(fā)暗的時(shí)候，有可能懷疑體內(nèi)的色素沉著，說(shuō)明腎臟功能可能出現(xiàn)異常；2、夜尿增多：尿毒癥早期可以出現(xiàn)夜尿增多，所以如果出現(xiàn)夜尿增多，而且這種夜尿增多不是暫時(shí)性，而是隨著疾病進(jìn)展、隨著時(shí)間延長(zhǎng)越來(lái)越嚴(yán)重，夜間的尿量比白天的尿量越來(lái)越多，尿液很清晰，說(shuō)明腎臟濃縮功能可能出現(xiàn)異常；3、其他：如果出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故的惡心、嘔吐、不想吃飯、乏力，說(shuō)明胃腸道功能可能受到毒素侵蝕。如果出現(xiàn)乏力或者干任何事情都沒(méi)有體力，或者進(jìn)行以前能夠干的活動(dòng)時(shí)無(wú)法完成，可能出現(xiàn)貧血或者肌肉功能障礙。如果出現(xiàn)血壓升高或者心律失常、心力衰竭，同時(shí)出現(xiàn)不寧腿綜合征，也有可能懷疑是機(jī)體系統(tǒng)性病變?cè)斐?，是否是心臟或者腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，需要做化驗(yàn)室檢查進(jìn)行鑒別診斷。