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長期焦慮緊張拉肚子怎么辦

參與醫(yī)生

經(jīng)常碰到這樣一類人群,由于長期焦慮、緊張,會出現(xiàn)睡眠紊亂、食欲紊亂,軀體周身不適,全身疼痛以及尿頻、多汗等癥狀,還可在長期焦慮狀態(tài)下表現(xiàn)為拉肚子。如果出現(xiàn)這種情況,建議及時到消化科就診,進(jìn)行相關(guān)的檢查,如胃鏡、腸鏡和化驗,明確有無消化系統(tǒng)器質(zhì)性疾病。如果不存在消化系統(tǒng)器質(zhì)性疾病,建議到??崎T診進(jìn)行自評量表或者他評量表的評估,得到合理的病情程度和診斷。對于這類人群建議學(xué)會放松,進(jìn)行自我調(diào)整,然后進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉,同時進(jìn)行合理的飲食調(diào)整。如果這些都不能得到緩解,必要時在??崎T診得到藥物治療。
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