五歲小孩晚上出汗多的原因較多，包括外界環(huán)境因素以及缺乏維生素D或鈣，都可以導(dǎo)致我是出汗多，具體情況如下：1、外界環(huán)境因素：由于五歲孩子的體溫調(diào)節(jié)中樞還未完全發(fā)育成熟，而且新陳代謝也比較旺盛，同時(shí)體表面積比較大，所以此時(shí)孩子的體溫容易受到外界環(huán)境溫度的影響，比如晚上睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度過(guò)高或穿的衣物過(guò)多，蓋的被子過(guò)厚，都可以引起夜間睡覺(jué)出汗的現(xiàn)象，由于小孩新陳代謝旺盛，所以比大人更怕熱，此時(shí)當(dāng)適當(dāng)降低環(huán)境溫度，減少穿的衣物以及被子換成薄被之后，晚上睡覺(jué)出汗多的現(xiàn)象就會(huì)隨之得到改善；2、缺乏維生素D或鈣：除夜間出汗多以外，還會(huì)伴有夜間睡眠不安穩(wěn)，比如可能有入睡困難或睡眠過(guò)程中頻繁驚醒、哭鬧等癥狀，一方面讓孩子多曬太陽(yáng)，另一方面補(bǔ)充維生素D和鈣，當(dāng)維生素D和鈣補(bǔ)充充足之后，晚上睡覺(jué)出汗多的現(xiàn)象就會(huì)逐漸減輕。