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艾灸減肚子的最好方法

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
艾灸減肚子最好的方法是在腹部和腰背部的穴位上進行艾灸,肥胖或者說肚子大的主要原因是脾胃功能不足,脾胃的消化能力和代謝吸收能力受到影響,食物無法完全代謝,停留在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。因此,要想減肥,需要從根本上改善脾胃功能。艾灸的主要作用是溫中補虛,溫養(yǎng)脾胃,同時也可以溫經(jīng)通絡(luò),可以強壯脾胃之氣,溫養(yǎng)腹部的中脘、下脘、天樞、大橫、氣海、關(guān)元等穴位,促進脾胃的健康。此外,背部的脾俞、胃俞、腎俞、肝俞等穴位也可以溫養(yǎng)脾胃,滋補肝腎。通過在腹部和腰背部的穴位進行艾灸,可以綜合起到溫養(yǎng)脾胃的作用,增強脾胃的消化能力,促進體內(nèi)脂肪的代謝,從而實現(xiàn)減肥的效果。
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