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圣女果含鉀高嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
圣女果含鉀量相對(duì)較高,經(jīng)過相關(guān)測(cè)算表明,每100g圣女果,含鉀量大約為150-200mg。而食用圣女果的好處,根據(jù)不同方面分析,具體如下:1、心臟功能方面:患者通過適當(dāng)食用圣女果,能為機(jī)體補(bǔ)充一定量的鉀元素,對(duì)于因缺鉀所導(dǎo)致心律失常的患者,維持心臟正常的節(jié)律,緩解心律失常,提高心臟功能,有較為重要的作用;2、肌肉力量方面:如果體內(nèi)鉀元素比較缺乏,會(huì)使肌肉收縮能力下降,進(jìn)而容易出現(xiàn)四肢無(wú)力、手腳力量下降,而影響到工作、生活??梢酝ㄟ^食用圣女果,補(bǔ)充鉀元素,在提高肌肉力量方面,有積極作用;3、神經(jīng)系統(tǒng)方面:鉀元素對(duì)于維持正常神經(jīng)系統(tǒng)代謝,保持良好心理和情緒有重要的作用,當(dāng)有不良情緒時(shí),患者通過適當(dāng)食用圣女果,補(bǔ)充鉀元素,有積極作用。
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