膝蓋有根筋感覺別著了，千萬不要忽視，這個(gè)時(shí)候要做的第一個(gè)是停止運(yùn)動(dòng)、停止活動(dòng)，第二個(gè)就是盡量找一個(gè)東西來固定膝關(guān)節(jié)，然后去醫(yī)院做檢查。膝蓋扭了可能會(huì)出現(xiàn)能感覺到的劇烈的疼痛，這個(gè)時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)韌帶的損傷，包括最常見的交叉韌帶損傷，或者是內(nèi)外側(cè)的副韌帶損傷。出現(xiàn)上述的韌帶損傷，需要積極進(jìn)行處理，在膝蓋出現(xiàn)損傷的情況下，一定要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)，防止損傷進(jìn)一步加重。還需要早點(diǎn)到醫(yī)院去做檢查明確診斷，只有明確診斷，才能夠早期進(jìn)行干預(yù)和處理，才能夠得到及時(shí)、有效的治療。