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子宮、卵巢切除后如何保養(yǎng)身體
- 子宮、卵巢切除后如何保養(yǎng)身體
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參與醫(yī)生
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
子宮切除后,對女性的影響主要是不來月經(jīng)以及不能懷孕分娩,對身體其他的健康不會造成影響。但是卵巢切除后,身體的變化相對比較大,可出現(xiàn)一系列的癥狀。比如皮膚松弛、皺紋增加、煩躁、潮熱、多汗、失眠、多夢、情緒不穩(wěn)定等,建議在日常生活中要給予保養(yǎng)。具體的保養(yǎng)措施見于以下:1、多曬太陽:減少由于骨質(zhì)疏松造成的身體影響;2、補(bǔ)充外源性的雌性激素:多吃含有雌性激素的食物,比如多喝豆?jié){,適量喝蜂王漿以及蜂蜜,多吃花生醬、洋蔥等。補(bǔ)充外源性的雌性激素,為延緩衰老過程起到輔助性的作用;3、適當(dāng)運動:通過體育運動增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力;4、充足睡眠:保證充足的睡眠,不要熬夜,對身體才能起到保養(yǎng)的作用。
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