肺炎的預(yù)防方法如下： 1、戒煙、戒酒：吸煙可刺激呼吸道黏膜，引起損傷，而呼吸道黏膜受到損傷以后，細(xì)菌就可以趁虛而入，所以戒煙是一個(gè)有效的預(yù)防辦法。而避免酗酒就避免了喝酒喝醉，因?yàn)樵谧砭埔院?，咽部的組織就會(huì)出現(xiàn)麻痹，可導(dǎo)致上呼吸道的分泌物流入到下呼吸道，從而導(dǎo)致吸入性肺炎，所以戒酒也是預(yù)防肺炎的有效辦法； 2、加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、避免感冒：細(xì)菌感染肺炎也是同樣的道理，敵強(qiáng)我弱、我弱敵強(qiáng)。在體質(zhì)增強(qiáng)后，即使處于環(huán)境較差的情況下可能也不會(huì)被感染。但是如果體質(zhì)較弱，低量的病毒即可導(dǎo)致感染。所以需要增強(qiáng)體質(zhì)、避免感冒，因?yàn)榉窝淄愿忻盀槭滓憩F(xiàn)，所以預(yù)防感冒也是避免肺炎發(fā)生的方法； 3、接種肺炎疫苗和流感疫苗：在接種肺炎疫苗后，可以預(yù)防肺炎鏈球菌的感染。而接種了流感疫苗，減少了流感的發(fā)生，可以減少流感的并發(fā)癥。所以接種疫苗是一個(gè)非常有效的減少肺炎發(fā)生的預(yù)防手段。