腰椎管狹窄鍛煉方式如保守治療腰椎管狹窄，一般情況下主要是鍛煉腰背肌肉功能。腰背肌肉功能訓(xùn)練有很多方式，如做燕子飛動(dòng)作、游泳，這些方法都可以鍛煉腰背肌肉，還有的康復(fù)醫(yī)師會(huì)有一系列鍛煉體操。比較嚴(yán)重的腰椎管狹窄癥患者還是建議最好經(jīng)過(guò)專業(yè)脊柱外科醫(yī)師評(píng)估，能否做相應(yīng)的保守治療鍛煉方式。若出現(xiàn)很嚴(yán)重的神經(jīng)壓迫癥狀即腰椎管狹窄癥，不建議做過(guò)度腰椎活動(dòng)鍛煉方式。 所以腰椎管狹窄的鍛煉方法跟嚴(yán)重程度、臨床癥狀表現(xiàn)有關(guān)系，不是所有腰椎管狹窄癥都可做訓(xùn)練。另外，腰椎管狹窄癥若進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后康復(fù)鍛煉方式一定要根據(jù)臨床醫(yī)師指導(dǎo)做相應(yīng)肌肉或者腰椎活動(dòng)度鍛煉。所以腰椎管狹窄癥鍛煉方法要根據(jù)個(gè)體差異、治療方式來(lái)決定是否需要，或者是否可做腰部訓(xùn)練。