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心跳一分鐘80正常嗎
- 心跳一分鐘80正常嗎
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 王智泉 主任醫(yī)師
如果測得自己的心跳一分鐘跳80次,在正常值的心跳范圍之內(nèi)。對于正常成人而言,無論是男性還是女性,無論是青年、20多歲的青年人,還是40-50歲的中年人,或者是老人、老老年人,如80-90歲的高齡人群,心率正常范圍為60-100次/分。如果測得的心率為100次/分,在正常值范圍內(nèi)。?如果在運(yùn)動后,如劇烈爬山、健身后,心率會有所增加,部分時(shí)候心率會跳到100次/分以上,此為機(jī)體生理性調(diào)試、適應(yīng)的過程。休息5-10分鐘后,一般心率會逐漸降到正常值范圍。如果在夜間或睡眠狀態(tài)時(shí),安靜狀態(tài)下,可能會測得自己的心率低于60次/分。夜間熟睡時(shí)甚至可以達(dá)到50次/分、40次/分的情況,也是機(jī)體適應(yīng)性調(diào)節(jié)的結(jié)果。因?yàn)橐归g時(shí),迷走神經(jīng)活性相對增加。
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