收藏 手機(jī)看

分享

疲勞的中醫(yī)調(diào)理方法

參與醫(yī)生

光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 程少丹 副主任醫(yī)師
疲勞中醫(yī)叫疲倦,疲字是病字頭,下面有皮膚的皮,繁體字解釋可能是人疲倦、勞累。中醫(yī)調(diào)整方法,過勞則休息。久臥傷氣也會(huì)出現(xiàn)疲勞,即久坐不動(dòng),動(dòng)起來(lái)根本沒有力氣,這時(shí)候需要適當(dāng)鍛煉。中醫(yī)調(diào)理方法還有藥物治療,根據(jù)辨證用藥,久臥傷氣、久立傷骨、久行傷筋。出現(xiàn)不舒服后,通過辨證,使用不同中藥進(jìn)行治療。疲勞可能還會(huì)伴發(fā)飲食狀態(tài)問題,部分患者還會(huì)影響睡眠、大小便問題。 經(jīng)過中醫(yī)辨證,藥物治療后可以獲得很好效果。調(diào)理之后,還有很多癥狀可能自我不能解決,要到醫(yī)院解決。中醫(yī)講疲勞,其實(shí)現(xiàn)在有名詞叫疲勞綜合征,即比別人更容易累,累了之后恢復(fù)起來(lái)更慢。有很多種方法可以處理,中醫(yī)最常用推拿,肌肉感覺沒有力氣,在肌肉上推拿放松。針灸也是很好治療,給予刺激煥發(fā)人體潛能,然后很快從疲勞狀態(tài)恢復(fù)出來(lái)。
相關(guān)視頻