頸椎活動時，無論是仰伸或屈曲、旋轉(zhuǎn)、側(cè)彎，會聽見頸椎的響聲。這種響聲來源于頸椎小關(guān)節(jié)，頸椎有7節(jié)，主要是3-7節(jié)頸椎之間有微動，產(chǎn)生屈曲或者是仰伸動作。這些小關(guān)節(jié)之間有非常精密的匹配，但關(guān)節(jié)之間也有很多韌帶來加強(qiáng)關(guān)節(jié)之間的匹配。 當(dāng)關(guān)節(jié)之間有不穩(wěn)定時，匹配性不是特別好時。在活動過程當(dāng)中會產(chǎn)生微動，當(dāng)旋轉(zhuǎn)頸椎或者屈伸頸椎時，這些關(guān)節(jié)產(chǎn)生微動。這種微動表現(xiàn)為軟骨面突然錯動產(chǎn)生響聲。雖然響聲沒有疼痛，但會加重關(guān)節(jié)軟骨的磨損，加重頸椎退變，導(dǎo)致椎間盤突出、椎間隙改變、骨質(zhì)增生等。所以要注意避免誘發(fā)彈響的出現(xiàn)，通過增加肌肉功能鍛煉的方法減少彈響，從而保護(hù)頸椎。