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紅牛喝多了會怎樣

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
紅牛喝多了會對身體產生負面影響,具體分析如下:1、超重與肥胖:紅牛當中富含一定量的碳水化合物,也就是糖分。從營養(yǎng)學的角度上講,紅牛當中的每1g碳水化合物,能夠產生4000cal的熱量,因此如果不加節(jié)制大量喝紅牛,會使得紅牛當中的碳水化合物積少成多進入體內,進而產生大量的能量,以脂肪的形式儲存在體內,造成超重與肥胖的高發(fā);2、糖尿?。喝绻t牛喝多了會加重胰島素代謝的負擔,進而使得血糖持續(xù)升高,造成糖尿病發(fā)生風險增加;3、影響睡眠:紅牛當中富含一定量的咖啡因,對于經常用腦的人適當地喝紅牛有提振精神的作用。但是如果不加節(jié)制大量喝紅牛,會使得紅牛當中的咖啡因持續(xù)對交感神經產生興奮作用,進而會產生失眠多夢、影響睡眠的后果。
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