收藏 手機(jī)看

分享

9個(gè)月寶寶白天不睡覺(jué)怎么辦

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
若9個(gè)月的孩子白天不睡覺(jué),可以采取以下措施:1、注意睡眠環(huán)境:應(yīng)避免孩子的睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜,否則孩子難以入睡;2、減少衣服或被子:當(dāng)孩子睡覺(jué)時(shí),家長(zhǎng)需避免給孩子穿衣服過(guò)多或蓋被子過(guò)厚。因?yàn)?個(gè)月孩子的基礎(chǔ)代謝率比成人更高,若給孩子蓋得過(guò)多或穿得過(guò)多則會(huì)導(dǎo)致孩子感覺(jué)燥熱,從而難以入睡;3、調(diào)整喂養(yǎng):孩子在9個(gè)月后已經(jīng)開(kāi)始添加兩頓輔食,胃腸道負(fù)擔(dān)會(huì)加重,此時(shí)孩子可能由于腹脹、腹部不適導(dǎo)致難以入睡。所以家長(zhǎng)需要注意調(diào)整喂養(yǎng),不宜給孩子進(jìn)食較多的蛋白質(zhì)類(lèi)或油脂類(lèi)食物,以免孩子胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重。家長(zhǎng)還可以給孩子沿順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行腹部按摩,輕輕地進(jìn)行按壓;4、補(bǔ)充維生素D、鈣:家長(zhǎng)需注意帶孩子外出曬太陽(yáng),必要時(shí)補(bǔ)充維生素D及鈣劑,以避免孩子由于缺鈣導(dǎo)致興奮性過(guò)高而難以入睡。
相關(guān)視頻