手腳關(guān)節(jié)疼痛常常是由于骨關(guān)節(jié)炎退行性的關(guān)節(jié)增生，或者由于局部的筋膜炎癥，或是由于痛風(fēng)所造成的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該針對(duì)不同的病因，采取合適的方法進(jìn)行治療，具體如下：一、骨關(guān)節(jié)炎：1、熱敷理療：可以熱敷、理療促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而消除一部分炎癥，降低炎癥因子，避免關(guān)節(jié)軟骨的破壞；2、限制活動(dòng)：減少過(guò)多的負(fù)荷，從而減少足踝關(guān)節(jié)或是手關(guān)節(jié)過(guò)多的軟骨磨損，應(yīng)該避免長(zhǎng)距離的行走，避免過(guò)度起跳、蹲、跑等，這樣就可以減少關(guān)節(jié)軟骨的損傷；3、藥物治療：可以適當(dāng)貼敷膏藥，通過(guò)活血化瘀、舒筋通絡(luò)，使手足關(guān)節(jié)得到很好的保護(hù)。在疼痛比較明顯的時(shí)候，可以適當(dāng)口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉及塞來(lái)昔布等，根據(jù)自身胃腸道情況，適當(dāng)選擇一種即可。一般通過(guò)這種非手術(shù)的方法，能夠使絕大部分炎癥逐漸得到消退。二、痛風(fēng)：在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，應(yīng)該控制嘌呤食物的攝入，從而使血中的尿酸降低，避免痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，這對(duì)于一些年輕的男性朋友非常重要。