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苦丁茶能降血壓?jiǎn)?/span>
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 趙文淑 主任醫(yī)師
苦丁茶是代茶飲料,可能有輔助降壓的作用。苦丁茶可能有降低血脂的作用,即降低血液中膽固醇、低密度膽固醇的含量,可能有輔助改善動(dòng)脈硬化、輔助降壓的作用。高血壓患者應(yīng)當(dāng)多食含鉀較高的蔬菜、水果,包括綠葉菜、青菜、菠菜和水果,以及高纖維的食物,少食含鹽比較高的食物,尤其是腌菜、醬菜等食物。同時(shí)患者要注意適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng),控制體重。高血壓的治療主要是要改變不良的生活方式,如果生活方式改善不能將血壓控制,可以啟用藥物控制血壓,而不是靠輔助的方法控制血壓。輕度高血壓患者可以通過(guò)生活方式的改善,當(dāng)血壓達(dá)到一定程度,尤其是2級(jí)以上的高血壓,則要啟用藥物治療。
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